1. Prevención de Lesiones

Uno de los beneficios más significativos de acudir regularmente al podólogo es la prevención de problemas futuros. Del mismo modo que acudimos al dentista para prevenir problemas en los dientes y encías, deberíamos hacer lo mismo con nuestros pies. El podólogo puede identificar afecciones en una etapa temprana y ofrecer orientación sobre cómo prevenirlas o tratarlas antes de que se conviertan en problemas crónicos. Esto incluye el manejo de las callosidades, las uñas encarnadas, las verrugas plantares y otros problemas comunes.

2. Tratamiento de Afecciones Existentes

Si ya experimentas dolor o molestias en los pies, el podólogo es el profesional adecuado para evaluar y tratar la situación. Desde problemas biomecánicos de la pisada hasta lesiones deportivas, los podólogos tienen la formación y la experiencia necesarias para diagnosticar y abordar la mayoría de las afecciones de los pies. Su atención especializada puede ayudarte a aliviar el dolor y recuperarte más rápido.

3. Cuidado Personalizado

Cada persona tiene pies únicos y, por lo tanto, las necesidades de cuidado de los pies pueden variar ampliamente. Los podólogos ofrecen un enfoque personalizado para el cuidado de los pies, adaptando sus recomendaciones y tratamientos a tus necesidades específicas. Ya sea que necesites plantillas ortopédicas, consejos sobre calzado adecuado o una rutina de ejercicios para fortalecer los pies, un podólogo puede proporcionarte un plan de tratamiento personalizado.

4. Mejora de la Movilidad

Tener unos pies saludables es esencial para mantener la movilidad a lo largo de la vida. Los problemas en los pies pueden afectar negativamente tu capacidad para caminar, correr o realizar las actividades diarias. Al cuidar de tus pies con la ayuda de un podólogo, puedes mejorar tu calidad de vida y mantener tu independencia a medida que envejeces, de ahí la importancia de acudir al podólogo.

5. Pacientes con Patologías Crónicas

La importancia de acudir al podólogo para aquellos que padecen patologías crónicas como la diabetes o la artritis para el cuidado de los pies, se vuelve aún más crucial. Los podólogos son aliados esenciales en el manejo de estas afecciones, ya que pueden detectar problemas en etapas iniciales y ayudar a prevenir complicaciones graves.

6. Contribución a la Salud General

Los problemas en los pies no solo afectan a los pies en sí, sino que también pueden tener un impacto en otras partes del cuerpo, como las rodillas, las caderas y la espalda. El podólogo puede identificar alteraciones biomecánicas que pueden estar contribuyendo a padecer dolores y molestias en estas áreas y trabajar en conjunto con otros profesionales de la salud para abordarlos de manera integral.

En resumen, acudir al podólogo regularmente no solo es una cuestión de comodidad, sino una inversión en tu salud general y bienestar. Cuidar tus pies con regularidad puede prevenir problemas futuros, tratar afecciones existentes y mejorar tu calidad de vida. No subestimes la importancia de estos fieles compañeros de viaje y agenda una cita con un podólogo hoy mismo para mantenerlos en óptimas condiciones. Tu salud y movilidad futuras te lo agradecerán.

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Consejos para elegir el mejor podólogo de Xàtiva

Hemos de tener en cuenta una serie de consejos a la hora de escoger un servicio de podología. A continuación, los detallamos:

• Un personal debidamente formado. Es importante que nos aseguremos de que las personas que nos atienden cuentan con la formación correcta y tienen experiencia en el sector de la salud.
• Uso de productos de calidad. Hay que vigilar que los productos utilizados están debidamente homologados para los tratamientos de la salud de los pies.
• Instalaciones adecuadas. Una clinica podologica en Xativa debe contar con las últimas tecnologías para atender a los pacientes con garantías.
• Servicios de podología polivalente . El mejor podólogo en Xàtiva? llevará a cabo una amplia variedad de tratamientos de ortopodología, quiropodología, rehabilitaciones, etc.

Muchas veces, podemos pensar que solo hemos de acudir a una clínica podológica en Xàtiva? cuando tenemos algún dolor o molestia en los pies. No obstante, hay muchas más cosas que trata un podólogo . Las siguientes son algunas de las funciones del podólogo más destacadas:

• Prevención. Ayuda a prevenir la aparición de problemas futuros en los pies.
• Conocer nuestra pisada. Con el paso del tiempo, una mala pisada puede generar dismetrías, dolores en la espalda, etc.
• Cuida el pie para la práctica deportiva. Un especialista de los pies nos ayuda a encontrar el mejor calzado para el deporte, lo que disminuye el riesgo de sufrir sobrecargas o fascitis.
• Ofrece supervisión en las etapas de crecimiento. Desde que somos niños hasta que nos convertimos en adultos, nuestros pies sufren constantes cambios que deben ser revisados (hay que estar atento a los pies planos, valgos y otros casos).
• Atención en la tercera edad. Hay que tener un cuidado especial cuando se presentan traumatismos, artrosis y otros problemas de la tercera edad.

¿Cómo es una consulta de podología?

Una de las dudas que nos pueden asaltar a la hora de ir al podólogo es cómo se desarrolla una consulta en un centro podológico .

Si es nuestra primera visita, se nos abrirá una ficha de paciente en la que se nos preguntará nuestra historia clínica. Tendremos que indicar las alergias, las enfermedades que hemos sufrido o si padecemos alguna en la actualidad. También indicaremos si estamos recibiendo tratamientos farmacológicos. Una vez que la ficha esté hecha, el podólogo explorará nuestro pie y nos proporcionará el tratamiento más adecuado para nuestras necesidades. Hemos de tener en cuenta que, como los tratamientos son personalizados, la consulta de podología precio es variable.

Si quieres conocer más detalles del mejor podólogo en Xàtiva, te animamos a que visites nuestra web.

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Una verruga plantar es un pequeño bulto que aparece en aquellos lugares del pie que soportan más peso, especialmente los talones. La presión del peso sobre estas puede hacer que crezcan hacia dentro, incluso.

¿Cuáles son las causas de las verrugas plantares?

Las verrugas plantares se originan a causa del virus del papiloma humano. A través de grietas, puntos débiles y cortes en la parte baja del pie, el virus entra al cuerpo provocando este padecimiento.

Entre los síntomas de la verruga plantar que pueden indicar que lo padecemos, están:

• Piel dura sobre una parte del pie. Esto indica que la verruga ha podido crecer hacia adentro.
• Puntos negros o «semillas de verruga». Se trata de vasos sanguíneos coagulados de pequeño tamaño.
• Crecimiento de una zona inferior del pie, como el talón, la base de los dedos o el antepié. Este crecimiento es pequeño, áspero y carnoso.
• Dolor constante o sensibilidad cuando estamos de pie o caminamos.

¿Cómo eliminar una verruga plantar?

Como mencionamos, las verrugas plantares no suelen ser graves, pero si hay dolor, se extienden o su tamaño no cede durante un tiempo, aconsejamos intervenir. Para curar una verruga plantar hay diversos tratamientos:

• Medicina exfoliante (ácido salicílico): con este medicamento se quitan las capas poco a poco de una verruga. Es de aplicación regular.
• Crioterapia: se realiza en un consultorio y se aplica nitrógeno líquido con un hisopo o aerosol. Se sugiere que este tratamiento se combine con la medicina exfoliante para una mejor actuación.
• Terapia de estimulación del sistema inmunitario. Usa medicamentos y otras soluciones para estimularlo. Se suelen inyectar.
• Cirugía menor. La cirugía para verruga plantar también es una realidad. El doctor corta la verruga y la destruye con una aguja eléctrica. Antes, se adormecerá la piel.
• Láser. Entre los métodos de como curar las verrugas plantares figura el tratamiento con láser, el cual quema vasos sanguíneos cerrados. El tejido que se infecta muere y cae la verruga. Este tratamiento se debe hacer cada cuatro semanas como mucho.

Precio del tratamiento de la verruga plantar

Al buscar podólogo especialista en verruga plantar en Xátiva, es normal querer saber el precio. Sin embargo, no hay un precio estándar para un tratamiento concreto porque todo dependerá de la duración de este, sesiones, etc. Lo normal es que oscile entre los 120 euros y los 250 euros. Ante la duda, en nuestra clínica de tratamiento de verruga plantar en Xátiva podemos explicar más acerca de lo que se puede realizar.

Recordemos que para curar una verruga plantar es importante acudir a un centro especializado en podología y verrugas plantares.

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Según la profesora Isabel Gentil García es su estudio: Gentil G I. (2007). Podología preventiva: niños descalzos igual a niños más inteligentes. Revista Internacional de Ciencias Podológicas. Vol. 1, (Núm. 1) (27-34), los niños descalzos son más inteligentes.

La motricidad, sensibilidad y los procesos psicológicos están íntimamente unidos, por eso los niños empiezan a desarrollar su inteligencia en el momento que empiezan a relacionar todos los elementos del entorno, a través de su sistema motriz y sensorial.

El recién nacido todavía no tiene capacidad para diferenciar su cuerpo del entorno, de ahí la necesidad de llevarse las cosas a la boca, de este modo, el recién nacido establece los límites de su cuerpo.

Al tercer mes de vida el niño empieza a descubrir su cuerpo y a construirse la imagen de sí mismo, este proceso se va formando de la información que recibe el niño, de todas las sensaciones táctiles, cinestésicas y visuales. El niño va a explorar los límites de la forma y de la movilidad de su cuerpo.

A los 7-8 meses, los niños empiezan a jugar con sus pies y en ocasiones introduciéndolos en la boca contribuyendo al estímulo del desarrollo sensorial. Por esta razón, no deberíamos bloquear la sensibilidad táctil de los pies con el calzado, pues es el mecanismo principal que tienen los niños a esas edades de percibir el mundo exterior, sintiendo las sensaciones de diferentes texturas, cambios de temperatura, densidades, etc, que favorecen su desarrollo psicomotor, sino debemos favorecer y potenciar la libertad de movimientos de los dedos y de los pies.

En conclusión, no se deberíamos obstaculizar el desarrollo neuromuscular, propioceptivo e intelectual del niño calzándolo antes de tiempo, al contrario, lo deberíamos enseñar a disfrutar de su cuerpo y su motricidad con los pies descalzos.

Una buena actividad, para contribuir al desarrollo de su sistema sensorial y motor de forma divertida, sería construir un tapete sensorial con diferentes formas y texturas, donde el niño a la vez que juega y se divierte, está contribuyendo a su desarrollo y maduración. Y recuerda, niños descalzos igual a niños más inteligentes

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El calzado infantil debe permitir el adecuado desarrollo físico y motor al tiempo que debe satisfacer las necesidades de actividad propias de la edad del niño, un calzado que no cumpla estas características estará poniendo en peligro la salud del niño pudiendo incluso, producir graves problemas que le acompañen hasta la madurez. El podólogo está cualificado para recomendar el calzado, ya que estudia el desarrollo y evolución del miembro inferior y sobre todo del pie desde el nacimiento hasta la etapa adulta.

El desarrollo del niño se divide en etapas, en función del estado y la adquisición de la marcha, a continuación, describimos el tipo de calzado que se debería utilizar en cada una de las diferentes etapas en que se puede dividir este proceso:

ETAPA DE PREAMBULACIÓN/PREANDANTE (de 0 a año y medio/ inicio de la marcha)

Es en esta etapa donde surgen las dudas de cuando calzar a los niños. Aquí no se puede cerrar una edad como final de la preambulación, ya que cada niño tiene un inicio de la marcha distinto, el niño aún no ha comenzado a andar y utiliza el pie para explorar el entorno. Si calzamos al niño en esta etapa, el calzado tendrá como como principal función la protección contra el frío y la humedad.

El movimiento físico y el estímulo sensorial del bebe es un factor de aceleración y de maduración propioceptivo e intelectual del niño, por esto no solo no es necesario calzar a los niños en esta etapa, si no que hacerlo es perjudicial para el desarrollo neural y motor del pie.

El recién nacido tiene una sensibilidad táctil exteroceptiva (conjunto de receptores sensitivos formado por órganos terminales sensitivos especiales distribuidos por la piel y las mucosas) en el pie, mucho más fina que la de la mano y se mantiene así hasta los 8  o 9 meses, es por ello que el bebé utiliza los pies para relacionarse y recibir información del mundo exterior, a partir de los 8 o 9 meses se va perdiendo esta mayor sensibilidad en los pies iniciándose otra más profunda, la propioceptiva (sentido que informa al organismo de la posición de los músculos, es la capacidad de sentir la posición relativa de partes corporales contiguas). Es necesario que la planta del pie del niño está en contacto con superficies irregulares a fin de estimulas las sensaciones cinestésicas y reflejos posturales.

El calzado denominado preandante o calzado para el gateo, no tiene justificación para su uso, ya que impide recibir sensaciones a la vez que les añade un  peso excesivo a los pies, impidiendo hacer lo que necesitan, que es moverse, por lo tanto no se deben poner impedimentos en el desarrollo propioceptivo, neuromuscular e intelectual del niño encerrando sus pies en un calzado que no necesita, sino todo lo contrario, debemos favorecer que el niño estimule y disfrute de su cuerpo y de esa motricidad con los pies descalzos.

Pero en el caso de que queramos ponerle un calzado para que gatee, este debería tener la puntera redondeada por el lateral, trasera alta, flexible, suave y un cierre sencillo (velcro o un solo lazo), Suela de piel o goma, lisa, de 2 o 3 mm y usar siempre materiales flexibles, suaves y sin costuras.

ETAPA DE ADQUISICIÑON DE LA MARCHA/PRINCIPIANTE (de año y medio/inicio marcha hasta los 3 años)

Etapa en la que el niño se pone de pie y da sus primeros pasos. Se caracteriza por ser una marcha irregular e insegura, con grandes problemas para mantener el equilibrio.

El esqueleto del niño es todavía muy blando y las cargas derivadas de la marcha, son muy pequeñas, por lo que las necesidades de amortiguación del calzado serán pequeñas y los problemas pueden derivar en sentido contrario, un exceso de amortiguación puede privar al cuerpo de estímulos necesarios para el correcto desarrollo de los huesos y la musculatura; Además, estos necesitan libertad de movimiento para hacer el agarre, manteniendo así el equilibrio y para el ajuste mecánico, esos pequeños movimientos que se producen al caminar.

En esta etapa la musculatura está poco desarrollada y la suela puede llegar a dificultar el despegue. Una suela plana y muy flexible en la zona de flexión de los dedos, facilita el despegue, el niño ha de poder percibir las irregularidades del terreno para favorecer un buen desarrollo del sistema nervioso, que activa los músculos del pie, estos estímulos son muy importantes para reforzar la musculatura, mejorar la posición y el comportamiento de los pies, acolchando el calzado del niño afectará a la ejecución cinética y cinemática de estos. Es por ello que la suela debe ser fina, máximo de 3mm.

Hasta los 3 -4 años de edad, la toma de contacto con el suelo durante la marcha, se hace con la totalidad del pie. Hay una mayor anchura de la base de apoyo, y la longitud del paso y la velocidad de la marcha son menores, por lo que todo esto son factores que van a disminuir el riesgo de caídas por resbalamiento, por lo tanto, el calzado ideal para un niño que está empezando a andar, es aquel con una suela ultraflexible, ayudando así a que reciba estímulos propioceptivos tan importantes para su desarrollo motor y sensitivo.

ETAPA DE MADURACIÓN DE LA MARCHA/INFANTE (4 a 7 años)

En esta etapa el niño anda independiente hasta que adquiere el patrón de marcha adulta, aumenta la actividad física del niño y los pies son sometidos a mayores esfuerzos, la principal función del calzado será proteger al niño frente a posibles lesiones. En el periodo de adquisición y maduración de la marcha, es cuando el niño comienza a requerir un calzado propiamente dicho.

Desde los tres años, el patrón de contacto del pie con el suelo es similar al del adulto, lo que indica que los requerimientos de rozamiento de la suela con la superficie, comienza a ganar importancia, a pesar de ello y hasta los 7 años, los aspectos de amortiguación deben ser incorporados con cuidado, pues se trata todavía de un esqueleto blando y con gran cantidad de tejido adiposo, que posee una gran capacidad de amortiguación de cargas.

ETAPA DE AUMENTO DE ACTIVIDAD (de 7 a 14 años)

El niño está en la edad escolar, en la que se intensifica la actividad deportiva y comienza a tener sentido el calzado deportivo, pero debemos diferenciar el calzado deportivo, ocasional y de uso diario. la entresuela debe ser de al menos 15mm de espesor, para la amortiguación y el desgaste, un forro rugoso en la zona del contrafuerte del talón, evitará el destalonamiento del calzado.

Visto todo esto, ahora ya sabemos un poco mejor, ¿cuándo calzar a los niños?

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