Consejos para elegir el mejor podólogo de Xàtiva

Hemos de tener en cuenta una serie de consejos a la hora de escoger un servicio de podología. A continuación, los detallamos:

• Un personal debidamente formado. Es importante que nos aseguremos de que las personas que nos atienden cuentan con la formación correcta y tienen experiencia en el sector de la salud.
• Uso de productos de calidad. Hay que vigilar que los productos utilizados están debidamente homologados para los tratamientos de la salud de los pies.
• Instalaciones adecuadas. Una clinica podologica en Xativa debe contar con las últimas tecnologías para atender a los pacientes con garantías.
• Servicios de podología polivalente . El mejor podólogo en Xàtiva? llevará a cabo una amplia variedad de tratamientos de ortopodología, quiropodología, rehabilitaciones, etc.

Muchas veces, podemos pensar que solo hemos de acudir a una clínica podológica en Xàtiva? cuando tenemos algún dolor o molestia en los pies. No obstante, hay muchas más cosas que trata un podólogo . Las siguientes son algunas de las funciones del podólogo más destacadas:

• Prevención. Ayuda a prevenir la aparición de problemas futuros en los pies.
• Conocer nuestra pisada. Con el paso del tiempo, una mala pisada puede generar dismetrías, dolores en la espalda, etc.
• Cuida el pie para la práctica deportiva. Un especialista de los pies nos ayuda a encontrar el mejor calzado para el deporte, lo que disminuye el riesgo de sufrir sobrecargas o fascitis.
• Ofrece supervisión en las etapas de crecimiento. Desde que somos niños hasta que nos convertimos en adultos, nuestros pies sufren constantes cambios que deben ser revisados (hay que estar atento a los pies planos, valgos y otros casos).
• Atención en la tercera edad. Hay que tener un cuidado especial cuando se presentan traumatismos, artrosis y otros problemas de la tercera edad.

¿Cómo es una consulta de podología?

Una de las dudas que nos pueden asaltar a la hora de ir al podólogo es cómo se desarrolla una consulta en un centro podológico .

Si es nuestra primera visita, se nos abrirá una ficha de paciente en la que se nos preguntará nuestra historia clínica. Tendremos que indicar las alergias, las enfermedades que hemos sufrido o si padecemos alguna en la actualidad. También indicaremos si estamos recibiendo tratamientos farmacológicos. Una vez que la ficha esté hecha, el podólogo explorará nuestro pie y nos proporcionará el tratamiento más adecuado para nuestras necesidades. Hemos de tener en cuenta que, como los tratamientos son personalizados, la consulta de podología precio es variable.

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La periostitis tibial o síndrome de estrés tibial es una lesión que se da más a menudo en corredores con una pisada en varo.  Tal y como se expone en un artículo publicado por el doctor Kevin A. Kirby, la alineación del antepié en varo al apoyar el pie durante la carrera, provoca un rápido aumento de las fuerzas reactivas del suelo (FRS) en la zona lateral del antepié. Dado que una pisada en varo durante la carrera aumenta las FRS en el lateral del antepié, las FRS laterales al eje largo de la tibia, junto con la fuerza de carga femoral aplicada más centralmente, provocará momentos de flexión excesivos en valgo dentro de la tibia durante la primera mitad de la fase de apoyo medio.

Estos momentos de flexión en valgo tibial excesivos que son causados ​​por un rápido aumento de las FRS que actúan sobre el antepié, harán que la diáfisis tibial se arquee medialmente (al centro) hacia la cortical. Esta flexión de la diáfisis tibial provocará, un aumento de la tensión de compresión a lo largo de la cortical lateral de la diáfisis tibial y también provocará un aumento de la tensión a lo largo de la cortical medial de la diáfisis tibial. Los síntomas del síndrome de estrés tibial con mayor frecuencia causan sensibilidad y dolor a lo largo del borde interno de la tibia, donde la tibia tiene su sección transversal más estrecha y donde las tensiones de flexión del plano frontal tibial son mayores.

La periostitis tibial o el síndrome de estrés tibial, se presenta como un dolor agudo a lo largo de los dos tercios distales del borde interno de la tibia. El dolor empeora con una mayor duración o intensidad de la carrera o saltar y generalmente desaparece al cesar el ejercicio que lo produce. Si el dolor persiste al caminar o al descansar, habría que considerar una posible fractura por estrés tibial.

CAUSAS POSIBLES DE SÍNDROME DE ESTRÉS TIBIAL

Algunas de las características biomecánicas susceptibles de generar un síndrome de estrés tibial o periostitis tibial son:

• Varo de rodilla
• Valgo excesivo de rodilla.
• Debilidad muscular de glúteos (produce +++valgo de rodilla).
• Excesiva pronación del pie.

PROTOCOLO DE TRATAMIENTO PARA PERIOSTITIS TIBIAL

• Tratamiento de fisioterapia para potenciar musculatura de glúteos y pierna.
• Estiramiento de los gastrosóleos.
• Reducir el kilometraje y la intensidad del entrenamiento y / o iniciar un programa de ejercicio alternativo.
• Evitar correr por terrenos duros.
• Plantillas personalizadas según la respuesta inicial.
• Zapatillas con control de pronación.
• Dependiendo del edema óseo de la tibia (con RM), dependerá si puede seguir haciendo deporte o hacer reposo.
• Gammagrafía ósea y / o resonancia magnética si se sospecha de fractura por estrés tibial.

EL TRATAMIENTO CON PLANTILLAS A MEDIDA

El uso de una plantilla personalizada, con un talón biselado medialmente, un arco plantar bien formado y una extensión del antepié en varo, provocará un cambio medial significativo en la acción de las FRS del pie durante la primera mitad de la fase de apoyo. Este cambio medial en las FRS disminuirá las fuerzas de compresión en el lateral de la tibia y disminuirá las fuerzas de tensión en la corteza tibial medial.

las plantillas deben tener buena resistencia a la deformación y debe estar adaptado a la forma de correr del atleta (si corre de antepié, corrección en antepié y si corre de talón, corrección del retropié).

Si el atleta sigue manteniendo la posición de pronación en carrera, además de las plantillas, deberá llevar calzado con control de pronación.

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